An den eigenen Haaren aus dem Sumpf
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SHENG ZHEN-QIGONG HEILUNGS-QIGONG Teil I Immer dienstags von 12:00 bis 13:00 Uhr Aus der Sicht des MS-Selbsthilfe-Konzeptes wollen wir in diesem Kurs alle Übungen aus dem Heilungs-Qigong I kennen lernen und praktizieren. Die Übungen sind leicht zu erlernen, wohltuend, entspannend und belebend. Die Übungen „machen gute Laune“ und sind zum größten Teil selbst im Rollstuhl ausführbar. Für diese Übungen ist ein ausführliches Skript zum Preis von € 5,- erhältlich – so gelingt auch das Üben zu Hause. Qigong ist neben Akupunktur, Akupressur und Kräutermedizin eines der ältesten Heilverfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin - TCM. Es hilft Blockaden aufzulösen und den Fluss der vitalen Energie zu stärken. SHENG ZHEN HEILUNGS-QIGONG ist eine der Basis-Übungen des Sheng Zhen Wuji Yuan Gong. Es besteht aus drei Teilen und wird im Sitzen praktiziert. Diese drei Teile bestehen aus einer Folge wohltuender Bewegungen, die auf einem Stuhl oder Hocker sitzend ausgeführt werden. Körper, Geist und Seele finden hier einen Raum für Ausgleich und Regeneration, Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Dieses Qigong ist einfach erlernbar und eignet sich selbst bei körperlichen Einschränkungen. Die Heilungsform besteht aus drei Teilen: + Der dritte Teil speichert die Lebensenergie (Qi) im Körper. SHENG ZHEN HEILUNGS-QIGONG: + hilft Blockierungen, negative Emotionen und Stress zu lösen + verbessert den Energiefluss im Körper + hilft in die liebevollen Energien des Herzens zu kommen Kursort: Gemeindesaal der Christuskirche, Neuer Krug 14, 21502 Geesthacht Wöchentlicher Kurs. Einstieg jederzeit möglich. Info und Anmeldung: Hans-Joachim Drews, Lehrer für Qigong und Tai Chi, Übungsleiter Sport in der Prävention Telefon 0152 337 04 557, e-mail: h.j.drews@online.de
Tips: Tai Chi bessert metabolisches Syndrom und Typ-II-Diabetes-mellitus US-Studie belegt Nutzen von Tai Chi (Qigong) für Senioren http://www.reifemaerkte.de/artikel.php?cat_id=25&id=359 Qigong und MS http://www.multiple-sklerose-e-v.de/behandlung/qi_gong.html http://www.grenzenlos.net/archiv_new/arc_ges_qigong1.htm
Kann Qigong bei Krankheiten helfen? Ja, aber Qigong ist kein Heilmittel, das alles andere ersetzt. Allerdings: Qigong kann sehr viele Methoden - auch die der Schulmedizin - unterstützen. Qigong wird zum Beispiel an Krebskliniken praktiziert und hilft dort den Patienten, Nebenwirkungen von Chemotherapien besser zu verkraften. Multiple Sklerose-Patienten können aus Qigong sehr viel Nutzen ziehen. Einige der MS-Patienten, die im Rollstuhl sitzen und sich teils überhaupt nicht mehr bewegen können, gewinnen durch Qigong zum Teil ihre verlorene Mobilität wieder zurück. Die meisten von ihnen bekommen wieder Freude am Leben durch den neu gewonnenen Blick für sich selbst und auch für die Umgebung.
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Indikationsbeispiele für Sheng Zhen Heilungs-Qigong: |