Kurse an der VHS Geesthacht
 
 
 
   

 

SHENG ZHEN-QIGONG

HEILUNGS-QIGONG Teil I

Ab Dienstag, den 14. September 2010 von 12:00 bis 13:00 Uhr

Qigong ist neben Akupunktur, Akupressur und Kräutermedizin eines der ältesten Heilverfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin - TCM. Es hilft Blockaden aufzulösen und den Fluss der vitalen Energie zu stärken.

SHENG ZHEN HEILUNGS-QIGONG ist eine der Basis-Übungen des Sheng Zhen Wuji Yuan Gong. Es besteht aus drei Teilen und wird im Sitzen praktiziert. Diese drei Teile bestehen aus einer Folge wohltuender Bewegungen, die auf einem Stuhl oder Hocker sitzend ausgeführt werden. Körper, Geist und Seele finden hier einen Raum für Ausgleich und Regeneration, Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Dieses Qigong ist einfach erlernbar und eignet sich selbst bei körperlichen Einschränkungen.

Die Heilungsform besteht aus drei Teilen:
+ Der erste Teil füllt alle Zellen mit frischem Qi, entgiftet den Körper, aktiviert das Immunsystem und macht die Wirbelsäule beweglich.
+ Der zweite Teil heißt die „Befreiung des Herzens“ dieser dient der Heilung der Gefühle und führt den Übenden in einen tiefen Zustand der inneren Stille.

+ Der dritte Teil speichert die Lebensenergie (Qi) im Körper.

SHENG ZHEN HEILUNGS-QIGONG:

+ hilft Blockierungen, negative Emotionen und Stress zu lösen

+ verbessert den Energiefluss im Körper

+ hilft in die liebevollen Energien des Herzens zu kommen

Kursort:      

Gemeindesaal der Christuskirche, Neuer Krug 14, 21502 Geesthacht

8 Termine, € 60,-

Info und Anmeldung:

Hans-Joachim Drews, Telefon 040 947 941 47, e-mail: h.j.drews@online.de

 

Tips:

Tai Chi bessert metabolisches Syndrom und Typ-II-Diabetes-mellitus

http://www.automobilsport.com/health-tai-chi-qigong-chuan-duftqigong-blutzucker-diabetes-mellitus-typ-ii---35053.html

US-Studie belegt Nutzen von Tai Chi für Senioren

http://www.reifemaerkte.de/artikel.php?cat_id=25&id=359

Qigong und MS

http://www.multiple-sklerose-e-v.de/behandlung/qi_gong.html

http://www.grenzenlos.net/archiv_new/arc_ges_qigong1.htm

 

Kann Qigong bei Krankheiten helfen?

Ja, aber Qigong ist kein Heilmittel, das alles andere ersetzt. Allerdings: Qigong kann sehr viele Methoden - auch die der Schulmedizin - unterstützen. Qigong wird zum Beispiel an Krebskliniken praktiziert und hilft dort den Patienten, Nebenwirkungen von Chemotherapien besser zu verkraften. Multiple Sklerose-Patienten können aus Qigong sehr viel Nutzen ziehen. Einige der MS-Patienten, die im Rollstuhl sitzen und sich teils überhaupt nicht mehr bewegen können, gewinnen durch Qigong zum Teil ihre verlorene Mobilität wieder zurück. Die meisten von ihnen bekommen wieder Freude am Leben durch den neu gewonnenen Blick für sich selbst und auch für die Umgebung.

 

 

 

 

 


 

Indikationsbeispiele für Sheng Zhen Heilungs-Qigong:
++++ Gesunderhaltung und Vorbeugung
++++  Allergien, Heuschnupfen
++++ Atemwegskrankheiten
++++ Erkrankungen der inneren Organe
++++ Energieschwäche
++++ Erkrankungen von Herz und Kreislauf
++++ Magen-Darm-Erkrankungen
++++ Migräne, Kopfschmerzen
++++ Rückenleiden
++++ seelisches Ungleichgewicht
++++ Schlafstörungen
++++ Schmerzzustände
++++ Stärkung der Immunabwehr
++++ Tumore
++++ Unterleibsbeschwerden
++++ Wechseljahrsbeschwerden