Hans-Joachim Drews

QIGONG - Das innere Feuer wecken

Wann:                       20.-22. Januar, 13.-15. April und 22.-24. Juni 2012

Wo:                           gottesgeschichten.raum

Lage:                        Weißenfelser Str. 14, 04229 Leipzig-Plagwitz

Kosten:                     75,- bis 150,- nach Selbsteinschätzung pro Wochenende

Leitung:                    Hans-Joachim Drews, Hamburg,

Info und Anmeldung: gottesgeschichten, Dragutin Hadaš und Michael Schriewer

                                  Telefon 0341 - 2 495 208 (Büro), 0341 - 2 388 388 7 (WG)

                                  info@gottesgeschichten.de

                                  www.gottesgeschichten.de

Voraussichtlicher Ablauf des Seminars:

FREITAG

18:00 bis 21:00 Uhr       Qigong, Theorie und Praxis

SAMSTAG

10:00 bis 13:00 Uhr       Qigong

13:00 bis 15:00 Uhr       Mittagspause

15:00 bis 18:00 Uhr       Qigong

18:00 bis 19:00 Uhr       Theorie/Gespräch,  Wir nutzen Kommunikationsempfehlungen aus dem CB für unseren Austausch.

SONNTAG

10:00 bis 13:00 Uhr       Qigong

13:00 bis 14:00 Uhr       Theorie/Gespräch, Wir nutzen die Kommunikationsempfehlungen aus dem CB für unseren Austausch.

Qigong und Sexualität:

Im Qigong gilt die Sexualenergie als die wichtigste Energie in unserem Körper. Sie ist die Basis für Vitalität, Spiritualität, Kreativität — eben einfach Lebendigsein. Die Essenz dieser speziellen Qigong-Techniken besteht in der Harmonisierung, Vermehrung sowie Umwand-lung der Sexualkraft in spirituelle Energie.

In diesem Kurs lernen wir, die Energie der Hoden und Eierstöcke bewusst wahrzunehmen, zu aktivieren und über die Wirbelsäule hinauf in das Gehirn, die Drüsen und die inneren Organe zu leiten. Auf diese Weise wird ein Selbstheilungsprozess eingeleitet, der die Vitalität im Körper anhebt, unsere Zellen mit frischer Lebensenergie versorgt und unser Gehirn mit Qi durchflutet.

Mit dieser Technik lernen wir somit, wie wir die Geschlechtsdrüsen als Quelle der Lebenskraft nutzen können, um die Energie, die der Körper für die Erschaffung von Ei- und Samenzellen verwendet, wieder in den Körper zurückzuführen.

Das wichtige Thema in dieser Praxis ist die Vereinigung von Herz- und Sexualenergie. Das Verschmelzen dieser beiden Kräfte führt zu einem tiefen Gefühl des inneren Friedens, zu erfüllter Sexualität, zur Vertiefung der Partnerschaft und zu einem liebevollen Umgang mit uns selbst.

Diese Techniken wirken sich zudem positiv auf Unterleibsbeschwerden, Menstrua-tionsstörungen, Impotenz und Prostataproblemen aus. In dem Kurs werden die Praktiken alleine als eine Form des inneren Qigong bzw. der Meditation geübt. Durch die Kombination mit Körper- und Atemübungen erhalten sie ihre tiefe Wirksamkeit.

Aus taoistischer Weltsicht geht es primär um Loslassen. Durch das Beenden jeglicher Anstrengung und Bemühung, durch das Aufgeben von eigenem „Wollen“ und „Machen“ wird es möglich, in tiefem Einklang mit sich selber und dem Leben zu fließen.

CB: Wahrhaftig kommunizieren – was heißt das?

Es heißt, ehrlich und wahrhaftig über das sprechen oder das ausdrücken, was gerade in uns vorgeht. Es heißt, wirklich und tatsächlich kommunizieren, sich austauschen, anstatt aneinander vorbeizuleben.

Wahrhaftig kommunizieren macht deutlich, wo Abstand ist, und öffnet die Chance für zwischenmenschliche Nähe, die durch Offenheit entsteht, und die jenseits von Mögen oder Nicht-mögen ist. Manchmal verwandelt sich Abstand in Nähe, wenn er ausgedrückt wird, manchmal bleibt es beim Abstand, dann aber ohne Krampf und Lüge.

Scott Peck spricht dabei von einem „Laboratorium für persönliche Abrüstung“  - letztlich zielen alle Kommunikationsempfehlungen darauf ab: persönliche Abrüstung.

Gemeinsam schweigen, Konflikte ansprechen, das Risiko eingehen, uns mit unseren dunklen Seiten, unserer Verletzlichkeit und unserer Schönheit sehen zu lassen - all das sind mögliche Aspekte dieses Prozesses. Wir üben und experimentieren damit, wie wir Selbstausdruck nutzen können, um Nähe zu schaffen, anstatt sie zu vermeiden.

Im Rahmen dieses Kurses nutzen wir Kommunikationsempfehlungen aus dem CB für unseren Austausch.

Die Empfehlungen sind:

• Vertraue dem Prozess

• Sei beteiligt mit Worten oder ohne Worte; sei emotional anwesend in der Gruppe

• Höre auf deine innere Stimme, lausche auf deine tiefsten Impulse und drücke dich aus, wenn du bewegt bist, dich auszudrücken – geh dabei auch Risiken ein wenn dein Impuls das verlangt

• Bleibe in der Gegenwart: drücke deine momentane Erfahrung aus - erforsche dich,

doziere nicht - und interpretiere nicht, keine Ratschläge - jeder über sich selbst

• Sorge dafür, dass du und dein Körper sich wohlfühlt – bewege dich, wenn tiefe Impulse dazu da sind

• Drücke Missfallen in der Gruppe aus, nicht außerhalb des Kreises

• Sei dir bewusst, dass du mit dem, was du in die Gruppe einbringst, für das mitverantwortlich bist, was du dort erlebst

• Schließe ein – vermeide, jemanden auszuschließen. Vermeide auch, dich selbst auszuschließen

• Sei aufmerksam und mit Respekt dabei, wenn jemand anders sich ausdrückt. Formuliere nicht schon eine Antwort, während der andere noch spricht

• Wahre Vertraulichkeit

Buchempfehlungen:

M. Scott Peck: Gemeinschaftsbildung. ISBN: 978-3-940419-01-9                                       

Petra Mecklenburg: Coming together - EIN NEUES WIR und Gemeinschaftsbildung nach den Kommunikationsempfehlungen von Scott Peck  ISBN: 978-3-922554-09-7,   Leseprobe:  http://www.wolkentor-verlag.de/NeuesWirII.Aulage.htm

Suzanne Brøgger: …sondern erlöse uns von der Liebe

Sabine Lichtenfels: Tempel der Liebe

Eric Steven Yudelove: Tao Yoga und sexuelle Energie

Mehr über CB :

www.netzwerkcommunitybuilding.eu  

http://www.liebewahrheit.de/UnterMenschen.htm                                            

http://www.wahrhaftig-kommunizieren.de/index.html