Qigong
Qigong 

Zur Zeit keine Kurse

Zeit Montags
Kosten 10 Abende €
Termine  
Ort  
Mitbringen

bequeme Kleidung, dicke Socken/Turnschuhe

Info und  
Anmeldung h.j.drews(at)posteo.de (bitte das (at) durch@ ersetzen

 

Qigong ist eine der ältesten Heilungsmethoden Chinas und ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die meditativen Atem- und Entspannungs-übungen fördern und stärken die Gesundheit. Dieser Kurs führt Sie anschaulich in das Sheng Zhen Qigong ein. Die Übungen sind sanft und kraftvoll, wirken harmonisierend auf den ganzen Körper und sind verhältnismäßig leicht zu lernen. Sie beginnen mit symmetrischen Bewegungen der Arme und Beine, die dann den gesamten Körper und Geist mit einbeziehen. Schon nach kurzer Zeit ist die erste Wirkung des Qigong spürbar. Der Körper wird entspannt, die Gelenke gelöst, der Geist ist ruhig und konzentriert. Regelmäßig praktiziert, entfalten die Übungen des Sheng Zhen Qigong eine enorme Wirkung. Sie stärken: die körperliche Vitalität,  die geistige Klarheit, sorgen für innere Wärme und Ausgeglichenheit, lindern Rückenschmerzen, Verdauungs­probleme und viele andere chronische Beschwerden. Es werden die Bewegungen in allen Einzelheiten erklärt, sodass Sie die Übungen nach und nach erlernen können. Sie brauchen dazu keine besondere Ausrüstung oder Fähigkeiten - nur Ausdauer und Geduld.

 

 

Zur Zeit keine Kurse

Leitung

Achim Drews, Qigong- und Taiji-Lehrer

Zeit Mittwochs
Kosten

Eine Teilnahmegebühr

Termine Beginn
Ort Ca
Mitbringen offenen Geist, bequeme Kleidung, dicke Socken/Turnschuhe
Info und  
Anmeldung    

"Qi" bedeutet soviel wie Energie, Lebenskraft, Atem..... "Gong" heißt Spiel, Arbeit, Praxis, Übung, Erfolg durch Ausdauer. Qigong ist eine traditionelle chinesische Technik zur Aktivierung und zum Erhalt unserer Lebensenergie, (Qi). Der Ursprung der Qigong-Übungen ist alt und und unterlag Einflüssen aus dem Taoismus, Buddhismus, Schamanismus und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Die Lebensenergie fließt durch ein nicht sichtbares Leitbahnsystem, die sogen. Meridiane. Hier setzen die Qigong-Übungen an, indem sie den Energiefluss anregen und regulieren, den inneren Kritiker zum Schweigen bringen und somit Körper und Geist in die Lage versetzen, in einen harmonischen, ausgeglichenen Zustand zu kommen, in dem Gesundheit und geistige Entwicklung möglich werden.

Qigong ist eine Möglichkeit, die Verbindung zum Körper, zum Herzen, zum Sein zu finden. Qigong-Bewegungen helfen das Bewusstsein aus dem Kopf in den Körper zu lenken, ins Herz, ins Sein. Hier finden wir Kraft, Inspiration und Impulse. Hier erkennen wir, dass wir Teil des Universums sind und niemals vom Sein getrennt waren.


Die Teilnahme ist geeignet für Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten und darüber hinaus an ihrer persönlichen Entwicklung interessiert sind. Um klärende, heilsame und bleibende Wirkungen zu erzielen, bitten wir bei der Anmeldung zu berücksichtigen, das es einer regelmäßigen Übungspraxis bedarf. Es sind keine Vorkenntnisse, aber Neugier und Vertrauen erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe/dicke Socken anziehen bzw. mitbringen.

 

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© Hans-Joachim Drews